Workshop Hartcoherentie

Wil jij weten wat voor invloed jouw brein en lichaam hebben op je vitaliteit en veerkracht? En hoe je je mentale en fysieke alertheid kan vergroten? Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat hartcoherentie een belangrijke rol speelt bij het versterken van je veerkracht.

Tijdens deze workshop krijg je de kans om met behulp van biofeedbackapparatuur bewust je eigen vitaliteit en alertheid te beïnvloeden. Je krijgt een demonstratie waarbij je op een computerscherm kunt zien hoe het gesteld is met de spanning en ontspanning van je hartslag.

Na de demonstratie leer je ademtechnieken waarmee je je rust kunt (her)pakken en krijg je praktische tips & tricks om je veerkracht te versterken.

Inschrijven vóór	29 mei 2024

Datum en tijd	29 mei 2024
Locatie	Lokaal 0 HZ Vlissingen
Prijs	€ 0,01

Meer afbeeldingen

Locatiekaart